1、相信這個(gè)是很多人都存在的心理，因?yàn)槲覀兊娜松鷷r(shí)時(shí)刻刻都充滿了各種選擇。

【資料圖】

2、——今天吃什么——打開購物app，看到琳瑯滿目各種款式的衣服，不知道該如何選擇——該選擇什么大學(xué)，選擇什么專業(yè)——畢業(yè)之后該選擇哪個(gè)就業(yè)方向——選擇哪家公司——選擇自己的另一半很多網(wǎng)友的日常也是不停的選擇和糾結(jié)可以說，我們的生活總是充斥了各種選擇，我們的選擇也會(huì)決定我們下一刻的狀態(tài)，開心，或是懊悔。

3、選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。

4、顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理，缺乏自立意識(shí)，害怕失敗。

5、患上這種病的人面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個(gè)選擇中必須做出決定的時(shí)候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最后還是無法選擇，導(dǎo)致對(duì)于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼。

6、2006年香港電影《購物狂》上映，影片的男女主角都有選擇困難癥。

7、女主角芳芳（張柏芝飾）是個(gè)購物狂，有嚴(yán)重的購物欲，每當(dāng)去到商場(chǎng)就不斷購物，不知道為什么愛買東西，但就是很渴望買東西，永遠(yuǎn)買不夠，最后買到負(fù)債累累還導(dǎo)致失業(yè)，其實(shí)這是因?yàn)樗恢廊绾芜x擇，因此只能看到喜歡的都全部買下，購物如此，在感情方面也是如此，在對(duì)兩位男主角的選擇上也同樣出現(xiàn)猶豫；而男主角簡(jiǎn)仁（劉青云飾）是一個(gè)心理醫(yī)生，但是患有"選擇恐懼癥", 從吃飯到看電影，到生活的細(xì)節(jié)都十分謹(jǐn)慎，害怕選擇，害怕做決定，考慮分析過多。

8、此前，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對(duì)2007名受訪者開展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，84.7%的受訪者自稱有選擇困難癥。

9、受訪者中，00后占1.7%，90后占28.1%，80后占50.8%，70后占14.4%，60后占4.3%。

10、受訪者最容易出現(xiàn)選擇困難的情況是購物時(shí)選商品（54.0%），其次是吃飯時(shí)選餐廳和菜品（53.4%）。

11、其他還包括規(guī)劃出游行程（42.5%）、取舍多個(gè)工作機(jī)會(huì)（30.9%）等。

12、做出選擇后，17.4%的受訪者經(jīng)常會(huì)后悔，66.3%的受訪者稱偶爾會(huì)，10.1%的受訪者從不會(huì)。

13、44.7%的受訪者感覺選擇困難癥浪費(fèi)時(shí)間和精力，43.7%的受訪者坦言選擇困難癥讓自己心情煩躁，41.2%的受訪者指出選擇困難癥讓人對(duì)自己的生活缺少掌控。

14、為什么我們會(huì)有選擇困難癥？追求完美，想要選擇最好的有些人因?yàn)樽非笸昝?，往往想要在眾多選擇中得出一個(gè)最優(yōu)的，深思熟慮，花費(fèi)太多時(shí)間考慮，最終還是不滿意。

15、強(qiáng)迫癥還有強(qiáng)迫人格的人往往也有選擇困難癥。

16、做決策之前沒有目標(biāo)，不了解自己真正的需求在做一件事之前，如果不明白自己喜歡的什么，想要的什么，那在面對(duì)選擇時(shí)，會(huì)茫然，會(huì)覺得不知所措，好像那些選項(xiàng)看起來都不錯(cuò)，或者感覺那些選項(xiàng)到底哪個(gè)好，特別是在選擇職業(yè)的時(shí)候，剛畢業(yè)出來找工作，因?yàn)椴恢雷约盒枰南矚g的是什么，對(duì)自我的認(rèn)知不夠，所以就沉陷在選項(xiàng)里，也可以說是在逃避。

17、人的貪婪的本性所致，與現(xiàn)實(shí)生活沖突人的本性有貪婪的一面，都渴望擁有那些看起來美好的，或者自己喜歡的，面對(duì)眾多的選擇，心里希望可以都擁有。

18、然而，現(xiàn)實(shí)生活的原因，生活的壓力，經(jīng)濟(jì)方面的原因?qū)е挛覀儾坏貌豢刂谱约旱挠瑝阂肿约簝?nèi)心的本性，去做決策，選擇自己真正需要的。

19、也是因?yàn)閴阂至吮拘?，所以在面臨選擇時(shí)，人往往帶有焦慮、煩躁的情緒。

20、不敢做選擇的決定，怕做錯(cuò)，害怕后果在面對(duì)比較重要的事情時(shí)候，不敢輕易的做決策，選擇，擔(dān)心如果錯(cuò)了要承擔(dān)后果，說起來也是對(duì)自己比較沒有自信的表現(xiàn)，往往需要依賴他人的意見才敢做選擇。

21、關(guān)于選擇困難癥，小編針對(duì)以上幾點(diǎn)原因，認(rèn)為，如果想要改善：在做選擇之前，先弄清楚自己的需求，目標(biāo)，再去行動(dòng)；樹立信心，勇敢面對(duì)后果，也可以向朋友請(qǐng)教一下；做消費(fèi)手賬，記錄每次選擇的花銷，看看自己最近消費(fèi)了什么，樹立良好的消費(fèi)觀，就不會(huì)沖動(dòng)購物了。

22、人的一生需要做出無數(shù)個(gè)決定，可能每個(gè)決定都會(huì)影響到你的命運(yùn)。

23、五句話改變你的選擇困難癥。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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