本報訊(記者代麗麗)今天是世界睡眠日。中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會昨天舉辦新聞發(fā)布會并啟動義診活動。會上發(fā)布的一系列研究顯示，失眠障礙是阿爾茨海默癥發(fā)生的危險因素;北京青少年兒童存在睡眠質(zhì)量問題的比例為8.86%。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，世界范圍內(nèi)約三分之一的人有睡眠問題，我國有各類睡眠障礙者約占人群的38%，高于世界27%的比例。

調(diào)查顯示，在西城、朝陽、昌平、順義、房山、懷柔和門頭溝共七個區(qū)的幼兒園和中小學(xué)隨機抽取的11420個青少年兒童中，8.86%存在睡眠質(zhì)量問題。

根據(jù)北京大學(xué)第六醫(yī)院陸林團隊開展的最新研究顯示，客觀睡眠時長少于六小時的失眠障礙患者，認知功能受損更為嚴重。失眠是阿爾茨海默癥發(fā)生的危險因素，老年人的睡眠障礙要盡早干預(yù)和治療，以防止癡呆等嚴重后果的發(fā)生。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院張斌教授研究團隊發(fā)現(xiàn)，青少年長時間使用手機可產(chǎn)生各種睡眠及情緒問題。比如，占用原有的睡眠時間、增加興奮覺醒程度、抑制體內(nèi)褪黑素正常分泌等。

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全國超六成青少兒

睡眠不足八小時

本報訊(記者賈曉宏)中國睡眠研究會日前發(fā)布的《中國青少年兒童睡眠白皮書》顯示，我國超過六成的青少年兒童睡眠不足八小時，影響睡眠狀況的因素包括作業(yè)繁重、電子產(chǎn)品使用頻繁等。

調(diào)查顯示，周一到周四23點仍有8.64%的學(xué)生在忙于作業(yè)。我國青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時長在各年齡段差異顯著，62.9%的青少年兒童睡眠不足八小時，其中13歲到17歲的青少年睡眠不足八小時的比例達到了81.2%。約56%的青少年兒童是起床困難戶。

調(diào)查同時顯示，睡眠多的孩子，學(xué)習(xí)能力強，效率高，作業(yè)用時少;睡眠狀況差的孩子中，有41.9%在睡覺前會接觸電子產(chǎn)品，而睡眠狀況好的孩子僅有7.4%會在睡前接觸電子產(chǎn)品;睡眠狀況較差的孩子，約67%的父母會經(jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機或電腦，而在睡眠狀況好的孩子中，這一比例僅為36%。

編輯：魏蔚

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