怎樣才能當瑜伽教練（如何成為一名瑜伽教練？）

很多人認為，成為一名合格的瑜伽教練似乎是一項比較艱巨的任務(wù)，但實際上，當你踏入這一項學(xué)習(xí)旅程之后，你會發(fā)現(xiàn)其實并不難，而且對你來說可能會是一次美好的體驗。

在你開始學(xué)習(xí)瑜伽教練的任何課程之前，請花點時間充分了解一下成為一名瑜伽教練前，必須知道的幾件事：

(資料圖片)

一、瑜伽有哪些類型：

瑜伽的類型有很多，常見的有：哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復(fù)性瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽等。

二、如何成為一名瑜伽教練

想要成為瑜伽教練，不僅僅只是在瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)里參加相應(yīng)課程這么簡單，如果你想成為一名合格的瑜伽教練，我認為你應(yīng)先了解以下事項：

1、不要強迫自己，強迫他人

成為一名瑜伽老師并不意味著你就能夠完成所有的幻想以及復(fù)雜的體式，例如：頭倒立、前臂倒立，深度后彎或者一些手臂平衡的動作。很多人往往為了追求高難度動作，而強迫自己的身體去做不可能完成的體式。也有的人會強迫他人練習(xí)高難度體式。

當自己沒辦法做到某一個體式時，請不要強迫自己的身體，也不要強迫你的學(xué)員，這是做為一名瑜伽教練最基本的要求。

2.了解瑜伽聯(lián)盟

瑜伽行業(yè)里有一個RYT認證，很多瑜伽機構(gòu)會向Yoga Alliance支付瑜伽聯(lián)盟的許可費用，這樣就可以使用RYT的商標，但這并沒有得到任何國家單位認可。因此，你可以根據(jù)個人目標去做選擇，支付昂貴的許可費用到底值不值得，都看你個人的選擇。

3.選擇培訓(xùn)計劃

如果你想進行瑜伽教練培訓(xùn)，最常見的是200小時的培訓(xùn)。在200小時內(nèi)包括了教學(xué)，解剖學(xué)和哲學(xué)。你可以選擇一個200小時的瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)，那里會教會你所有關(guān)于如何成為一名瑜伽教練所需的知識。

你可以選擇自己感興趣的瑜伽類型進行培訓(xùn)，如：恢復(fù)性瑜伽、產(chǎn)前瑜伽、阿斯湯加瑜伽、陰瑜伽、哈他瑜伽等。

4. 多學(xué)，多練

很多人在學(xué)完200小時的認證后往往不敢出去上瑜伽課，那是缺乏自信的表現(xiàn)。因為自己練習(xí)瑜伽的時間相對比較短，害怕會員挑刺。如果你想要自己在教學(xué)中占有一席之地，就必須要花更多的時間精力去練習(xí)瑜伽，學(xué)習(xí)瑜伽，這樣你腦海里的知識多了，自然就敢去教授別人了。而且瑜伽本來就是通過不斷學(xué)習(xí)，不斷練習(xí)來提升自己。

5.開始以教瑜伽賺錢

開始進行有償服務(wù)，你可以去瑜伽工作室里上班，也可以自己開工作室，甚至在網(wǎng)上教瑜伽都可以，你要讓自己之前付出的努力得到收獲，學(xué)以致用。

6.保留他人的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式

這可以讓你與會員之間保持聯(lián)系，然后了解他們的喜好，同時他們也有可能會對你提出意見，這有助于你的成長。

對于作為瑜伽教練的我來說，這比大多數(shù)營銷策略更為重要，因為你可以跟會員在網(wǎng)絡(luò)上互動，增進感情，這遠比打電話要好，如果哪天需要上課時，說不定就會找到你。

三、關(guān)于成為瑜伽老師的常見問題

一旦你決定成為一名瑜伽老師，就需要考慮很多事情，除了想清楚自己是否要從事這個職業(yè)之外，你還需要選擇正確的瑜伽老師培訓(xùn)計劃。以下是成為瑜伽教練時最常問的問題。

1、如何成為一名認證的瑜伽教練？

這取決于你希望獲得哪種教練證書。如果想獲得瑜伽聯(lián)盟的瑜伽教練證書，那么你需要在有注冊的瑜伽學(xué)?；蜩べぢ?lián)盟進行瑜伽教練培訓(xùn)計劃。

其次，你可以尋找一所長期擁有良好聲譽的瑜伽學(xué)校，并加入其200小時的瑜伽老師培訓(xùn)計劃。計劃里涵蓋了瑜伽的所有基本知識，例如：瑜伽哲學(xué)、瑜伽歷史、瑜伽經(jīng)、教學(xué)方法、人體解剖學(xué)和生理學(xué)以及瑜伽體式。

2、瑜伽教練證要多少錢？

這要看你接受的是哪種培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容不同，價格也會不同。例如：教授哪種瑜伽風(fēng)格、是200小時瑜伽課程計劃、還是500小時課程計劃，學(xué)習(xí)課程的地方是哪里、以及你想要哪種認證？

3、最著名的瑜伽認證機構(gòu)是哪個？

瑜伽聯(lián)盟是提供瑜伽教練證書最著名的私人組織機構(gòu)，但這并不意味著你已經(jīng)接受了高質(zhì)量的培訓(xùn)或做好準備教瑜伽。當然，很多人都會優(yōu)先考慮加入這一個認證當中，這要看你個人的想法。也很少有瑜伽館會要求一個瑜伽老師必須拿到瑜伽聯(lián)盟的認證。

4、獲得瑜伽教練證需要多長時間？

這要看你在哪里參加培訓(xùn)，也要看個人的學(xué)習(xí)能力水平。標準的200小時，全日制學(xué)習(xí)課程大約需要一個月，而如果是周末教學(xué)班或者晚上教學(xué)班，則需要長達幾個月的時間。

5、能以教瑜伽為主業(yè)嗎？

當然可以！但這取決于你的生活水平以及賺錢能力。

總結(jié)：想要成為一名瑜伽教練，就必須要先了解以上幾件事，這樣能讓你少走彎路，瑜伽路上也會越走越長遠。記住一點，想要成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練，離不開多學(xué)習(xí)，多練習(xí)。如果你想成為一名瑜伽教練，那就趕快行動吧！加油！相信自己一定行，愿你早日像我一樣成為一名瑜伽教練。

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